PowerYoga Plus

PowerYoga Plus is een pittige mix van oefeningen en elementen uit de PowerYoga en uit Pilates. We beginnen de les met enkele zonnegroeten om het lichaam op te warmen. We vervolgen met stevige oefeningen voor buik- en rompspieren van de pilatesmethode en sluiten af met strekoefeningen uit de PowerYoga.

Deze les is een uitdaging voor je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

Deze lessen worden gegeven door Tamara, zowel in groepsverband als online.

Tarieven Lesrooster